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随着生活节奏加快，生活压力增大，甲状腺疾病越来越多，然而最常见的甲状腺疾病--甲状腺结节，发病率越来越高。流行病学调查显示：甲状腺结节的发病率高达76%，95%甲状腺结节为良性结节，甲状腺癌的发病率达5%，甲状腺癌的发生率在逐年增加，且近几年尸检发现甲状腺癌的发生率也在逐年增加，那么你可能会问为什么会长甲状腺结节？长了甲状腺结节我们怎么办呢？下面，我们就聊聊关于甲状腺结节的那些事？

1、什么是甲状腺结节？

甲状腺结节是正常甲状腺组织中出现的局限性肿块，它可以是没有功能的（冷结节-不分泌甲状腺激素），也可以是有功能的（自主结节-分泌甲状腺激素），发病女性多见于男性。

2、那么甲状腺结节有哪些危害？

第一：局部症状，如局部受压迫可出现胸闷、气短、呼吸困难。

第二：影响我们的甲状腺功能，有的结节可以分泌甲状腺激素引起心慌、多汗、失眠、多梦等不适，如果出现以上症状我们要想到可能是我们的甲状腺出现问题；如果甲状腺结节很大时也会压迫我们的正常甲状腺导致我们甲状腺功能减退。

第三：影响美观，现在社会对自己形象更加看重，如果甲状腺结节突出颈部会严重影响美观，使人产生自卑不自信的心里。

第四：恶变，甲状腺结节中有甲状腺癌的发病率约5%，谈癌色变，甲状腺癌也会让我们产生很大的心里负担。

3、为什么甲状腺结节发病率越来越高？

为什么会有这么多人有甲状腺结节，有的人认为甲状腺结节发病率高是因为健康查体对甲状腺B超的普及，也有人认为与检查仪器越来越精确有关，原来的彩超机清晰度、精确度都差，1cm以下的结节很难看到，现在3mm的结节都能很清楚的看到，良恶性都能初步判断。再回到一开始说的，尸检中甲状腺疾病的发生率也在升高，这是什么原因呢？目前研究认为，甲状腺疾病的发生和饮食、环境、压力、作息规律等诸多因素都有关，可以说甲状腺疾病发病率的上升，更大程度上和快节奏大压力的现代生活有关，和加碘盐的关系并不明确。

那么甲状腺结节的致病因素有哪些呢？如果我们也有这种不良习惯，我们要尽量远离它了：

（1）体内碘元素含量的多少：人体出现甲状腺异常的情况，与身体内碘元素含量有很大的关系，过多、过少对我们的甲状腺均有影响。

    （2）熬夜-内分泌失调：甲状腺是重要的内分泌器官，很多人有熬夜晚睡的习惯，时间长了身体的内分泌就会出现异常，进而出现甲状腺异常。

    （3）家族遗传性：如果家族中有人患有甲状腺结节或甲状腺癌，那么后代身体出现甲状腺问题的概率也会增加。

    （4）饮食因素：长期进食卷心菜、萝卜、木薯等富含硫氰类蔬菜，可能影响碘化物的生成，可诱发甲状腺结节。还有些女性在减肥的时候，少食，吃饭不规律，从而导致免疫力下降。免疫力下降就会慢慢的身体出问题，从而出现甲状腺结节。

    （5）脂肪摄入量过多：如果长期进食油腻食物，会导致人体内脂肪量摄入过多，导致内分泌失调，使人容易患上甲状腺结节。

（6）情绪问题：“抑郁成疾”这个成语不是空穴来风。现代人精神压力比较大，日常生活中易躁、易怒，长期处于这样不良的情绪影响当中，也会让甲状腺出现结节。

（7）妇科疾病：在患有甲状腺结节的人当中女性患者是多件，也与女性的妇科疾病有关。妇科疾病对身体的健康有很大的伤害，反复发作，影响到体内激素水平，影响到甲状腺的分泌，患上甲状腺结节。

（8）药物因素：β受体阻滞剂、抗精神类药物等，长期服用，可影响甲状腺激素的分泌和转换，进而增加甲状腺的患病率。

4、我们长了甲状腺结节需要去哪个科就诊？

当我们发现自己或家人有甲状腺结节，我们就要注意了，需要到专业机构就诊，判断我们的甲状腺结节是否需要处理，那么我们要去哪里就诊呢？（1）内分泌科就诊：主要针对一些良性结节或4类结节，排除甲状腺功能异常，4类结节需要进行甲状腺结节穿刺活检明确良恶性，内分泌科专业的医生还可以帮助我们查找甲状腺结节发生的原因，如血脂、血糖等内分泌疾病，如果我们的甲状腺结节暂时对我们的身体健康无任何影响，可指导我们定期复查，如果我们的甲状腺结节对身体产生了一定危害，可考虑消融微创治疗。（2）乳甲外科或普外科：三级医院一般分科更细，会有乳甲外科，有的医院没有乳甲外科那么可以就诊普外科，外科主要针对恶性结节或者很大的良性结节，需要行外科手术切除，切除后一般需要口服“优甲乐”治疗，后期需要内分泌科或普外科随诊调整“优甲乐”用量。

5、我们怎么预防甲状腺疾病呢？

甲状腺疾病中最常见的就是甲状腺结节，我们平时应该怎么做来预防甲状腺结节呢？

（1）摄碘要适量。

（2）控制体重、血脂、血糖。

（3）拒绝不健康饮食：如烧烤、熏肉、煎炸、腌制等食物。

（4）坚持锻炼，适当运动。

（5）稳定情绪、减缓压力。

（6）定期复查：至少一年复查一次甲状腺B超和甲功。

   总之，在快节奏的生活中，我们要保持健康的生活方式，尤其重视作息和饮食，规律作息、健康饮食，适当运动，控制不良情绪，有不良情绪时要尽快排解掉，只有这样，我们才能拥有健康的甲状腺，甚至健康的身体。  

来源：中国医学科普网-医学保健

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