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随着冬春季到来，各类呼吸道传染病高发。与儿童感冒相关的消息也频频登上“热搜”，引起了广大家长朋友们的关注和担忧。冬春季儿童感冒增加的原因是什么？主要病原有哪些？如何提前做好预防工作？下面为大家一一揭秘。

冬春季儿童感冒增加的原因

1. 病原体活跃，感染风险增加

呼吸道感染一年四季均可发病，但存在明显的季节性。气候因素会影响呼吸道病原体的感染和传播，尤其是在冬季结束和春季开始时，气温往往不稳定。这种气候条件为呼吸道病原体的滋生和传播提供了良好的环境，流感病毒、肺炎支原体等病原体较为活跃，气温下降时更容易导致儿童感染。

2. 冷空气刺激，儿童抵抗力下降

儿童的免疫系统尚未发育完全，抵抗力相对较弱，容易受到各种病原体的侵袭。尤其是在冬春季节，早晚温差大，儿童身体对气温变化不能很快适应，容易引起感冒。同时，寒冷干燥的气候导致儿童呼吸道黏膜功能下降，从而更容易增加病原体感染的风险。此外，冬春季过敏原的增加，如花粉和灰尘，也可能加重儿童的呼吸道症状，进一步影响他们的健康。

3. 空气不流通，户外活动减少

冬春季节，儿童通常在室内活动较多，户外运动量下降，免疫力降低。尤其在寒冷的天气里，为了保暖，人们常常将门窗紧闭，导致室内空气流通不畅，室内病菌浓度增高。在学校、托幼机构等，儿童之间的接触频率增加，密闭的空间使得病原体的传播更加容易，进一步提高了感染的风险。

引起冬春季儿童感冒的主要病原

1. 流感病毒

流行期：冬末春初，冬季流行时病情较重。我国北方通常呈冬春季（10月至次年4月）流行，尤其是1月和2月为高峰期；南方有冬春季和夏季（8~9月）两个流行高峰。

高发年龄段：5岁以下儿童是重症流感的高危人群，尤其2岁以下风险最高。

主要症状：突发高热，体温可达39~40℃，常伴有畏寒、寒战。呼吸道和全身症状较常见，如咳嗽、咽痛、头痛、酸痛肌肉、乏力等。部分儿童也可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。儿童流感易引发急性喉炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等严重并发症。在学校、托幼机构等人群密集的环境中更易感染，常发生暴发疫情。

2. 肺炎支原体

流行期：秋冬季较常见，尤其是11月至次年3月期间。

高发年龄段：5岁及以上的学龄儿童和青少年高发。

主要症状：持续高热，体温通常在38.5℃以上，可达数天至数周。咳嗽多为刺激性干咳，初期表现为阵发性，随着病情进展，咳嗽变得剧烈且持续，可伴随咳痰。全身症状主要包括头痛、乏力、流涕、咽痛等。部分儿童可能出现耳痛和胸痛。重症病例可伴随呼吸困难和喘息。

3. 鼻病毒

流行期：春、秋季相对高流行，尤其学校开学之后，冬季为高发期。

高发年龄段：婴幼儿和免疫力低下儿童更易感染。

主要症状：大多数儿童感染后会出现典型的感冒症状，如鼻塞、流涕（开始为清水样，后期变为粘稠或黄色分泌物），打喷嚏，干咳，咽痛，部分儿童可能会出现头痛或肌肉酸痛等全身不适。对于年幼的儿童或有哮喘等基础疾病的儿童，鼻病毒感染可能导致更严重的下呼吸道症状，如支气管炎和肺炎。儿童可反复感染鼻病毒，每年平均可达8至12次。

4. 呼吸道合胞病毒

流行期：冬季和早春高发，10月至次年4月较为流行，1月和2月为高峰期。

高发年龄段：2岁以下婴幼儿中较为常见，是导致婴幼儿细支气管炎和肺炎的最常见原因。

主要症状：早期主要表现为上呼吸道感染症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、声音嘶哑，多数有发热。部分可发展为下呼吸道感染，出现喘息或呼吸窘迫（如，呼吸频率加快、三凹征、哮鸣音和湿啰音）。少数重症病例可并发心力衰竭。呼吸道合胞病毒可以重复感染，也易发生家庭传播。

5. 腺病毒

流行期：冬春季高发，尤其是12月至次年3月，流行高峰通常出现在1月和2月。

高发年龄段：6月龄至5岁儿童高发，特别是2岁以下婴幼儿更容易感染。

主要症状：儿童感染后常出现反复高热，多在39℃以上，可伴有咳嗽、咽痛、喘息等症状。部分儿童可出现流行性角结膜炎，表现为眼睛充血、刺痛，有分泌物。腺病毒也可感染消化道，引起腹痛、腹泻，多为稀便或水样便，可伴有呕吐、发热等症状。在学校和托幼机构中，容易出现聚集性疫情。

如何预防和应对

1. 保持良好的室内环境

通风换气：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟，有助于稀释呼吸道病原体。

温度适宜：根据天气变化适时调整室内温度，及时增减衣物，注意儿童的着装要舒适、透气，避免儿童因温差过大而感冒。

2. 合理饮食，规律作息

营养均衡：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质，以增强免疫力。避免油腻食物，保持饮食清淡，促进消化和吸收。

调整作息：确保充足的睡眠，避免熬夜。鼓励儿童进行适当的户外活动和锻炼，增强体质，提高抵抗力。

3. 及时接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。由于流感病毒易变异，需要每年接种最新的流感疫苗，以提供最佳的保护效果。因此，在流感高发季节到来之前，要及时带儿童接种流感疫苗，以提高自身免疫屏障，降低发病风险。

4. 注意个人卫生

勤洗手：教育儿童养成勤洗手的习惯，尤其是在吃饭前和外出回家后，使用肥皂或洗手液清洗双手。

良好的呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播，使用过的纸巾应及时丢弃并洗手，尽量不要触摸眼睛或口鼻。

5. 避免人群密集场所

减少外出：在流感和感冒高发季节，尽量减少带孩子去公共场所，尤其是人员密集和通风不良的地方。

佩戴口罩：在必要时，尤其是在公共交通工具上或医院等场所，建议儿童佩戴口罩以减少感染风险。

6. 出现症状后的应对措施

如果儿童出现感冒症状，如发热、咳嗽等，家长应及时采取以下措施：

观察症状：密切关注儿童的身体状况，若症状持续加重，特别是呼吸急促或精神状态改变，应及时就医，明确病原体以便进行针对性治疗。

对症治疗：如儿童出现发烧、咳嗽等症状，可根据医生指导给予适当的药物治疗，如退烧药、止咳化痰药等，严格按照说明书或医生指导使用。

避免自行用药：不要盲目使用抗生素或抗病毒药物，因大多数感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效，甚至可能增加耐药性风险。

休息调养，补充水分：保证充分休息，清淡饮食，鼓励儿童多饮水，有助于促进体液循环和排出体内废物及病毒，缓解症状。

隔离传染源：患病期间尽量待在家里，避免将病毒传给他人。

通过以上措施，家长可以有效预防和应对冬春季儿童感冒，保护孩子的健康。

来源：中国医学科普网-少年儿童健康

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