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孕妇运动指南：安全与效果并重

孕期锻炼对母体和胎儿的健康都有好处。它可以减轻背痛和疲劳等常见的孕期不适，还可以预防妊娠糖尿病和先兆子痫。散步、游泳和产前瑜伽等活动一般都是安全的。不过，孕妇在开始任何运动计划之前，一定要咨询医护人员...

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康复途中的温情相伴

前交叉韧带损伤，于运动爱好者群落之中并非罕见情形。一旦遭逢此伤，患者的日常生活便会深陷诸多阻碍与烦扰，而其康复之途更是荆棘丛生。在此艰难时刻，护士仿若一盏熠熠生辉的导航灯，为患者在这充满挑战的行程中指...

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运动创伤的急救与处理

运动是一种有益健康的活动，然而在进行运动时，我们也不可避免地会面临运动创伤的风险。运动创伤指的是在体育活动、锻炼或其他形式的运动过程中所导致的身体损伤，这些创伤可能是由于意外事故、不当的姿势或运动技术...

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肩袖损伤：重寻活力的历程与知识启示

在运动热衷者的世界里，肩袖损伤宛如一位不速之客，常常猝不及防地搅乱人们的日常轨迹。老张，往昔羽毛球场上的活跃分子，就深切领略了它的威力。 那是一场社区羽毛球友谊竞赛，老张为了截击一个极具挑战性的...

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“救在身边”急救技能训练心得

摘要：基于仿真模拟实训室，以满足需求为导向的社会、校园公众急救知识与急救技能训练科普项目的效果。分析在学校仿真模拟实训室进行急救技能培训的实施方法、效果评估，以及在急救技能科普活动中的实践效果，为相关...

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“3412”螺旋递进式急救教育育人路径研究

“3412”螺旋递进式急救教育育人模式，是以急救教育为核心，融入生命教育理念，将知识技能与情感培育相统一的迭代升级的模式。通过技能培训、实践学习、教育反思等方式，推动高职院校学生掌握急救技能、提升综合...

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麻醉科普之小儿麻醉

儿童作为一个特殊群体，自控力差，常无法配合手术，因此最常用的麻醉方法是全身麻醉。小儿麻醉对于家长而言也是一种考验，家长们对于“麻醉”充满了担心和恐惧，其实如果能能正确认识它就不会那么害怕和紧张了，下面...

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甲状腺结节-----小结节大学问

随着生活节奏加快，生活压力增大，甲状腺疾病越来越多，然而最常见的甲状腺疾病--甲状腺结节，发病率越来越高。流行病学调查显示：甲状腺结节的发病率高达76%，95%甲状腺结节为良性结节，甲状腺癌的发病率达...

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会“变魔术”的皮肤软组织扩张器：临床应用与精细护理

在整形外科领域，皮肤软组织扩张器犹如一位精通魔术的艺术家，以其独特的方式“创造”出额外的皮肤组织，为各种复杂的修复手术提供了前所未有的可能。这项技术自上世纪50年代末诞生以来，经过不断的发展与完善，已...

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甲状腺结节-----小结节大学问

随着生活节奏加快，生活压力增大，甲状腺疾病越来越多，然而最常见的甲状腺疾病--甲状腺结节，发病率越来越高。流行病学调查显示：甲状腺结节的发病率高达76%，95%甲状腺结节为良性结节，甲状腺癌的发病率达...

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